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▲裸睡對睡眠品質有幫助。(分享團體聚餐 圖/達志影像/示意圖)

生活中心/綜合報導

你睡覺喜歡裸睡還穿著衣服睡呢?你知道嗎?「光著身體」睡覺其實有很多好處,如果你害羞不敢脫的話,那你一定要看看國外網站《mic》分享的「裸睡」4好處,看完之後說不定你會毫不猶豫的大膽脫光光呢!

1.睡眠品質較好

裸睡關係到體溫,脫下衣服會讓你體溫維持在較分享餐廳促銷活動 低溫度,這樣其實會讓你有個更完整、更好的睡眠。

2.對分享世界美食 私密部位有益

尤其是女性陰道,私密部位跟身體其他部位一樣都需要透氣,這樣才能降低細菌孳生與感染機率,比起24小時一直用衣物包裹著,裸睡能讓陰道「呼吸」。分享美食blog

3.對性生活有幫助分享美食餐廳推薦 分享美食導航分享節日菜譜

當我們要跟他人發展親密關係時,基本上應該是裸分享越南新年是什麼時候 體,有研究發現裸睡真的會讓伴侶較容易激起慾望,肌膚接觸也被證實可以增加「愛的荷爾蒙」催產素的釋放。

4.更有自分享年菜外帶桃園 分享吃七碗年菜

不管有沒有人會看見,當你把衣服脫光決定裸體時,就是個自主性很強的決定,因為你會暴露身體最脆弱的地方,選擇裸體代表對自己身體相當有信心,這樣的動作或多或少都代表自由。

★圖片為版權照片,由達志影像分享食譜 供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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